Ostatnio zdaża mi sie spać 12 godzin odrazu. Jem około 30-40 minut przed snem, gdy sie rano budze, moze nie jestem jakos starsznie głodny, ale czuje ze juz mnie zaczyna ssać. Jestem na masie, i troche mnie to zaniepokoiło. Wczesniej sypialem po 8 - 10 godzin i wszystko mialem pod kontrolą, tylko teraz jak mam okazje przedłużylem troche ten czas. [...]
[...] ich nie ma (a wcześniej inny lekarz mówił że są widoczne...). Denerwuje i irytuje mnie to bo niestety ale wielu podstawowych czynności nie mogę zrobić. Noga jest cały czas opuchnięta (już zaczyna się robić tzw. oponka z opuchlizny) i boli. Czy ktoś z Was miał już coś takiego lub może wie co może się dziać?? Bardzo proszę o radę i z góry dziękuję.
POlaco apetyt rosnie w miare jedzenia czlowiek chce wiecej, a gdy sa gorsze dni i nie ma nawet tego co wydaje sie standardem zaczyna wariowac na przykladzie moim, a dzis akurat poszedlem do kina z kolezanka bo lecial film ktory bardzo chcialem obejrzec a ze ostatnio spodobalo mi sie kino, a u mnie w miescie odremontowali stare szare ponure kino to [...]
No nie chudne nie chudne.. :( i właśnie zaczyna mi chodzić po głowie głodówka jakaś bo szlak mnie trafia.. w święta (jak i przed:P) trochę folgowałam sobie i teraz czas sie brać za siebie.. 9.00 płatki z jogurtem naturalnym - płatki zamiennie owsiane(nie błyskawiczne) otręby np. z żurawiną albo łącznie po trochu 13.00 twaróg + wafel ryżowy [...]
standardowe schematy PCT przyjete na sfd sa wg mnie pomylka przede wszystkim wiekszosc nich zaczyna sie zbyt wczesnie podczas gdy nie jestesmy jeszcze wystarczajaco oczyszczeni i dlatego nie dzialaja i po odbloku jest kupa. utarlo sie iz wejscie sermami powinno nastapic po uplywie czasu poltrwania danego srodka czyli np 2tyg po enanie 5 dni po [...]
[...] Świetny w bloku, do tego trzymał grę przez środek no i w dodatku Castellani go zna, na razie wg mnie Daniel jest nie do ruszenia. Co do reszty to zgadzam się z przedmówcami, trzeba dać szansę naszym młodym, utalentowanym, czyli Możdzonkowi, który zaczyna się zgrywać z Plińskim no i Nowakowskiemu, jednej z wiodących postaci Częstochowy.
Pani Izabelo, zaczyna Pani brzmieć jak "głos starszego pokolenia" . Fakt, jesteśmy nieco młodsi, ale żeby tak zaraz po nas jechać . Jeżyki są pyszne pyszniutkie, chociaż może mnie Pani przekonać, robiąc podobne ciastka osobiście i przesyłając na podany przeze mnie adres, iż mylę się okrutnie. Łączę wyrazy szacunku, R.
[...] łysy dres czy ktos co jest normalnie ubrany?? mnie bardziej wku... jak jakis typ się stroi jak lala wiecie włosy na żel itp a gole głowe na łyso bo mi jest wygodniej jak mi podrastają włosy to mnie zaczyna swędzieć głowa niemam wszów ale tak chyba z przyzwyczajenia a dresy nosze bo chodzenie w dresach jest sto razy wygodniejsze niż jakieś jeansy
[...] oburącz 10 powtórzeń gdzieś na tej stronie sfd znalazlem taki trening dla początkujących i troche go pozmienialem pod siebie mam 18 lat, i nieiwiem co mam zrobic aby przestalo mnie bolec lewe kolano a i prawe cos chyba tez zaczyna bolec, (aha i w lewym kolanie przy kucaniu cos strzela jakaś kostka a w prawym kolanie coś trzeszczy)
[...] rozumie-proponuje sekcje szachow podwodnych. partnera do gry szukaj gdzie indziej. reszta tego co napisałeś odnośnie - twoich etapów, jest co najwyżej śmieszna, wszystko zaczyna sie tylko od planu całościowego, nie ma mozliwości innej, w każdym etapie jest ta sama monotonia. Dalej wracamy do punktu 1 gdzie ci napisałem o tym ze nie każdy jest [...]
[...] tym większosc z nich jakąs dekę czy jak to sie zwie w tyłek walą...Ja tak nie chce. Znam jednego gościa co w gimnazjum strzyki se ładował...Po 4-5 latach sie flakiem zaczyna robić...Ale to mało istotne Dużo już pisze i sie rozgadałem... I nie wiem czy nie pisałem o tym...Zastanawiam się nad jakimiś koktajlami odzywczymi...ale nie jakoś [...]
[...] wymeczone na maxa, ale sam pozniej reszta treningu lajtowa bo bole w lokciach masakryczne.. bede zmusozny kupic sciagacze na lokcie to raz a dwa to nowa metoda niedlugo sie zaczyna, wyemcze jeszcze jutro siad i w pon, i czas luzowac, mam nadzieje ze Kuba cos pomysli i szybko da mi odpoczac Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-02-13 01:18:41
[...] i wiem, że można tam brać ogromne ciężary. Kupiłem maść na bolący bark, choć dziewczyna mi w leczeniu nie pomaga (dostałem dzisiaj po tym barku). Ogólnie coraz bardziej zaczyna boleć, choć nie przesadzajmy. Jutro może postaram się zrobić coś w sprawie zawodów. Ciekawi mnie, czy będę mógł startować bez sprzętu (kostiumu, koszulki i bandaży). [...]
[...] wróciłem po południu zjadłem i tak siedziałem ciągle w domu tylko potem trochę poskakałem na skakance i teraz siedzę zaraz się wykapie i się kładę spać bo jutro wszystko zaczyna się od nowa i już nie mogę się doczekać treningu tylko coś mnie pobolewa czasem prawa noga w piszczeluale zaraz na smaruje i mam nadzieje ze będzie dobrze i to jest [...]
[...] w kwestie tzw. "artykułów sponsorowanych", ale według mnie to troche nieodpowiedzialne działanie. odżywki pomagają sportowcom, ale załóżmy, że młody chłopak, który zaczyna ćwiczyć wchodzi na forum i czyta: mleko złe, kurczak zły, itp - lepiej jeść odżywki. i taki delikwent opiera swoją "dietę" na proszku i nie ma efektów. [...]
[...] ,,profesjonalny'' tzn do któregoś roku życia przyjęcia 5 razy w tygodniu trening, a w tamtych sportach treningi w wielu sekcjach są 2-3 razy tygodniowo no i większość zaczyna w wieku kiedy na boks by już mogli ich nie przyjąć. Jak dla mnie rozmowa czy boks jest trudniejszy od KB/MT jest na poziomie ortografia vs matematyka. PS Powtórze [...]
[...] mój organizm tak się wyszkolił, że sam informuje mnie kiedy czegoś potrzebuje - czyt. jedzenia. Załóżmy że jestem w szkole. Po pewnym czasie od domowego śniadania, zaczyna brakować mi sił. Moje kroki stają się coraz cięższe, trudno wchodzi mi się po schodach, bolą mnie wtedy nogi itd. No to, biorę się za posiłek z węglami złożonymi. [...]
[...] sałata, 4. kasza ciemna, pierś, brokuły, pół pomidora, oliwa, 5. jak posiłek 4 6. i tu nie mam pojęcia co, a będzie to po treningowy 7. białko Hi Tec Protein 85% jedna porcja, Generalnie żona zaczyna stękać że mnie opętało i zawiesiłem na kołku wszystkie inne obowiązki ... ale co ja zrobię, mnie się po nocach sztanga w dłoniach śni.
[...] bo bierze testosteron. Ciekawe czemu ja przez pierwszy tydzień czy dwa myślałem, że mnie wszystko w****ia i to przez to, a jak zacząłem czytać arty o tym, że to wszystko zaczyna się w mózgu i jest to autosugestia to jestem teraz taki spokojny, że nawet głosu nie podnoszę jak ktoś mnie zdenerwuje? Wejdź do dopingu, spytaj o to, to każdy [...]
[...] Ja spotkalem się z wieloma opiniami ze np. TSE to g**** - na mnie działa bardzo dobrze, być moze dlatego, ze biegam a nie ćwicze na siłowni, ale juz przy 3tab dziennie mnie zaczyna ładnie wycinać (na wadze po tygodniu pół kilo w dół, przy mojej sylwetce do dosyć duzo) To z punktu widzenia nauki () niemozliwe, ze jesz ujemnie i nie chudniesz, [...]